Tôi được chẩn đoán mắc chứng lo âu và trầm cảm vào tháng 4 năm ngoái, và phải đến tháng 9 năm nay tôi mới nhìn thấy ánh sáng ban ngày. Có thể nói, trước tháng 9 năm nay, tôi đã sống một cuộc sống địa ngục. Tôi cảm thấy mình không thể trụ nổi và muốn chết ngay lập tức.Nhưng may mắn thay, tai nạn bị chích vào chân vào tháng 9 đã thay đổi tôi. Tôi đã nói chuyện với bác sĩ về căn bệnh của mình khi tôi sắp bị uốn ván, và ông ấy đã đổi thuốc cho tôi. Mặc dù lúc đầu tôi không quen nhưng sau này thuốc tỏ ra rất hiệu quả và khiến tim tôi đập nhanh, tức ngực ít thường xuyên hơn. Ngoài ra, tôi thường đọc một số sách tâm lý tự lực, cơ thể cũng như tâm trạng của tôi đã cải thiện rất nhiều.
Cảm giác thật tuyệt sau khi được tái sinh, nó khiến tôi thay đổi hoàn toàn.
1. Tôi học cách yêu bản thân mình. Tôi coi thường tiền bạc và danh vọng. Tiền chỉ là công cụ hỗ trợ cuộc sống của chúng ta. Chỉ cần sử dụng nó miễn là nó là đủ. Đừng đặt xe trước con ngựa và để mình trở thành nô lệ của đồng tiền.Danh tiếng và sự giàu có chỉ là biểu tượng của lòng tự ái. Nếu bạn có đủ tự tin thì cho dù người khác có nói xấu bạn như thế nào thì nó cũng không thể bắt cóc bạn được. Bạn chỉ đang tạo ra nhà tù cho chính mình.Vậy nên hãy thoải mái với chính mình và để bản thân mình ra đi...
2. Tôi chấp nhận sự bình thường của trẻ con. Dù con cái là sự tiếp nối cuộc sống của chúng ta nhưng chúng ta không có quyền đòi hỏi chúng phải phát triển theo mong muốn của mình. Họ là một cuộc sống độc lập. Điều chúng ta phải làm là quan tâm đến họ một cách cẩn thận, thay vì bắt họ đánh đập hay mắng mỏ họ.Hãy ngừng trút giận lên con cái, hãy cứ là chính mình, yêu thương chúng thật nhiều và động viên chúng.
3. Tôi đã phá vỡ trí tưởng tượng của mình về một người tình hoàn hảo. Không ai là hoàn hảo. Dù kết hôn với ai thì bạn cũng sẽ phải đối mặt với mọi khó khăn trong cuộc sống. Không phải là bạn xấu hay bạn đã làm điều gì sai. Đó là hoàn cảnh chung của mọi gia đình. Chỉ là bạn trong gia đình bạn biết rõ nhất.Tưởng tượng là không thực tế, nhưng nếu bạn nghiêm túc khám phá xem một người có thật tốt đến mức nào, bạn sẽ cảm thấy người đó tốt hơn người mà bạn tưởng tượng.Thật không dễ dàng để gặp nhau giữa một biển người rộng lớn. Vì không có sự khác biệt lớn nên hãy tiếp tục tốt đẹp. Bạn chiều chuộng tôi nhiều hơn một chút và tôi yêu bạn nhiều hơn một chút. Bạn luôn có thể tìm thấy một chút ngọt ngào trong những ngày cần thiết hàng ngày.
4. Tôi yêu công việc của mình.Trước đây, cuộc sống của tôi hoàn toàn bị chiếm giữ bởi công việc, không có không gian riêng tư và ngày nào tôi cũng kiệt sức.Trong thời gian bị bệnh này, tôi có dịp đọc lại sách và học được cách vượt qua giai đoạn bế tắc, cách quản lý khoa học và cách sống đúng đắn.Khi bạn thành thạo một số phương pháp nhất định và áp dụng chúng vào công việc, bạn sẽ thấy rằng công việc đó trở thành một điều hạnh phúc, và những trường hợp khẩn cấp khó chịu đó chỉ là con đường duy nhất dẫn đến thành công.Hãy đi làm có phương pháp và đam mê, tràn đầy năng lượng tích cực mỗi ngày.
5. Tôi đã tìm thấy ý nghĩa cuộc đời mình. Tôi muốn yêu bản thân mình thật tốt.Cơ thể của tôi là điều quan trọng nhất. Tôi có bao nhiêu tiền cũng không bằng việc con tôi có mẹ và bố mẹ tôi có con gái như tôi.Trong cuộc sống, tôi muốn báo đáp công ơn dạy dỗ của cha mẹ và chia sẻ tình yêu thương, kinh nghiệm của mình cho các con.Cuộc sống không cần quá nhiều của cải vật chất. Một gia đình khỏe mạnh, hạnh phúc là niềm hạnh phúc lớn nhất.
Tôi đã ngã xuống và bây giờ đang cố gắng hết sức để leo lên. Tôi mong rằng trong năm 2022 sắp tới, tôi sẽ tiếp tục sống với niềm hy vọng và đam mê...
.jpg)
